Jeg har arbejdet indenfor både sundhedsområdet, forskning og psykiatri, samt kriminalforsorgen, og har derfor erfaring med en bred vifte af psykologiske og psykiatriske problemstillinger, herunder stress og udbrændthed, social angst, panikangst, OCD, generaliseret angst, depression, sorg, eksistentielle- og akutte kriser, personlig udvikling, selvværd og grænsesætning, samt misbrug, PTSD, personlighedsforstyrrelser.
Herudover har jeg erfaring med gruppeterapi, workshops og oplæg i faglige sammenhænge.

Udover arbejdet med klienter i Terapi-rummet Online, har jeg klienter til både online og fysiske fremmøde konsultationer, i ét af Danmarks største psykologhuse, Aleris PP.

Fagligt er min tilgang eklektisk. Det vil sige, at jeg udvælger og sammensætter elementer inden for flere teoretiske ståsteder, som det giver mening i arbejdet med det enkelte menneske.
Mit hovedfokus ligger dog inden for den kognitive teoretiske ramme, og jeg anvender viden fra den nyere kognitive teoriudvikling. Jeg har således en stor faglig interesse for Compassion fokuseret terapi, samt flere elementer af ACT.
Compassion fokuseret terapi egner sig særligt godt til problematikker, der relaterer sig til selvkritik og selvværd, forventningspres, omsorgssvigt, samt ubalancer i følelsessystemerne. I det compassion fokuserede arbejde med dig, undersøger vi og udvikler på evnen til selv-omsorg, og vi skaber en konstruktiv regulering og balancering af de følelsesmæssige systemer, sådan at du kan være til stede i livet med en større tilfredshed.
ACT (acceptance and commitment therapy) handler om at skabe trivsel, mening og engagement i livet. ACT egner sig som fagligt redskab, godt til angst, depression og stress. I samtalerne med dig kan jeg anvende elementer af ACT til at skabe indsigt i den tanke- og følelsesmæssige konstruktion. Vi arbejder med at acceptere og udholde det svære, for på denne måde at kunne skabe klarhed over hvad der giver mening værdimæssigt for netop dig.