Pårørende – hvordan hjælper man bedst?

Pårørende – hvordan hjælper man bedst? Når nogen man holder af og elsker, bliver ramt af tab eller psykisk sygdom, vil man som pårørende gerne hjælpe. Man vil gerne forstå og skabe mening i situationen. Men hvordan hjælper man bedst muligt? Man kan komme til at påtage sig for stort et ansvar, og tro at man kan løse det for den anden – men det kan man ikke. Modsat kan man gå i den anden grøft, og komme til at distancere sig, fordi man ikke ved hvordan man hjælper den nære bedst.

Som pårørende kan man være en rigtig god støtte og hjælp for den der går igennem en svær periode i sit liv, eller gennemlever psykisk sygdom. Det er en fin balancegang at være støttende og omsorgsfuld, uden at tage for meget ansvar på sine skuldre, og føle at man bør fikse det for den anden.
Samtidigt kan man som pårørende selv stå med en masse følelsesmæssige reaktioner på den svære situation. Der kan være følelser af frustration, dårlig samvittighed, og afmagt, over at se, men ikke kunne løse et andet menneskes dilemma.